Как восстановить режим сна?
Добавлено: 06 апр 2018, 10:41
Начал замечать, что режим сна окончательно сбился, ложусь спать обычно в промежутке между 1-5 часов ночи,
а просыпаюсь в 8, само собой это пагубно влияет на организм. Как можно избавиться от этой напасти, что
посоветуете?
а просыпаюсь в 8, само собой это пагубно влияет на организм. Как можно избавиться от этой напасти, что
посоветуете?