Помогают ли витамины от простуд

[serafima]

Давайте разберемся раз и навсегда. Можете писать свои примеры и истории.

[serafima]

Никогда не понимала людей, которые бегут в аптеку за витаминами в начале эпидемий-осенью и весной. Все, уже поздно. Защитить организм от простудных заболеваний нужно, но только делать это нужно в течении всего года, а не просто купив витаминки раз в год и ждать чуда. Повышать иммунитет могут закаливание в первую очередь. Чтобы после того как подует ветерок или промокнут ботинки сразу не залечь на две недели с температурой 39. Полноценное питание, физические нагрузки и хорошее настроение- вот ваши лучшие витаминки. Всем здоровья.

[Fill]

Витамины нужно пропивать регулярно, так как сейчас люди стали сладее. Фрукты, овощи больше химиии витамин практически и нет. В момент простыду нужно не витамины пить, а витамин С в большом количестве, клюквенный морс, малиновое варенье, смородину.