Как похудеть без диет?

[AnyaOn]

Перепробовала множество диет, но лишний вес все не уходит, особенно с талии. Как думаете, есть способы убрать этот противный жирок без диет? Я устала уже есть капусту каждый день

[giga35]

Локального жиросжигания вообще не существует, так что вес будет уходить равномерно со всей фигуры. Я вам советую в тренажерный зал сходить, только не на беговую дорожку, а на силовые упражнения. Ну и без диеты уж совсем не обойдетесь. Хотя бы шоколада меньше кушайте))

[AnyaOn]

Оооой, слушайте, я же не качком мужеподобным хочу стать, я девочка
А про бодифлекс Вы ничего не слышали? Мне говорили, он как-то чудесно фигуре помогает. И делать его вроде минут 15 в день всего.

[giga35]

)))) Вы что, чтоб качком девушке стать надо химию жрать! Это вот очень сильно постараться надо, говорю как краевед. Про бодифлекс не слышал, в чудесные суперкомплексы не верю. Серьезно, сходите в спортзал к нормальному тренеру. И в интернете фотки девушек-лифтерш посмотрите, они не качки, а очень изящные и стройные.