Помощь щитовидке

[Yana776]

Заметила, что мне очень нравятся водоросли. У меня не в порядке эндокринная система, а таблетками питаться не хочется. Скажите пожалуйста, сколько водорослей в день необходимо съедать, чтобы не было подавленного состояния?