Вопрос-ответ или консультация

КаК Быстро сбросить вес перед соревнованиями? до них 1 неделя

Barbar1s писал(а):КаК Быстро сбросить вес перед соревнованиями? до них 1 неделя

я рекомендую вам по меньше есть всю эту неделю, я не говорю вам не есть вообще, а просто поменьше, не пить воды(максимум стакан день)
бегать(в теплой одежде, что бы потеть) ну и физические упражнения!

Sashka97 писал(а):

Barbar1s писал(а):КаК Быстро сбросить вес перед соревнованиями? до них 1 неделя

я рекомендую вам по меньше есть всю эту неделю, я не говорю вам не есть вообще, а просто поменьше, не пить воды(максимум стакан день)
бегать(в теплой одежде, что бы потеть) ну и физические упражнения!

а в День перед соревнованиями, что посоветуете? они утром в 11 часов взвешивание!

Barbar1s писал(а):а в День перед соревнованиями, что посоветуете? они утром в 11 часов взвешивание!

Утро не кушать, и не пить, на ночь выпить мочегонный чай, утром взять с собой попить ёогур и ну например яблоко или бана!