Болят ноги после фитнеса

[Еленко]

Я уже несколько месяцев хожу на тренировки, а сейчас стала замечать, что ноги по вечерам болят и отекают. Скорее всего от нагрузок на них на аэробике. Что делать, бросать занятия?

[Lastik]

Попробуйте не бросать, а еще походить, может быть у вас организм еще привыкает к нагрузкам. Ведь на аэробике, особенно степ, нагрузки на ноги очень высокие. Ну а уж если не пройдет, возможно у вас предрасположенность к варикозу и аэробика не для вас.

[Еленко]

Да они у меня болят уже недели две. Возможно и варикоз, у меня у мамы такая проблема. Может быть и мне по наследству передалось. Как жалко! Что ж теперь, бросать...