Вопрос-ответ или консультация

Хочу спросить вас, как потолстеть. Не подумайте, что у меня с головой не всё в порядке. . Просто многие друзья и знакомые говорят, что я слишком худой. И вот я думаю как потолстеть без ущерба для здоровья, планомерно и правильно. Какие продукты нужно кушать, чтобы набрать немного в массе, но не так, чтобы ожиреть, а немного. Как мне немного потолстеть? Что посоветуете?

вот человек:). Везет же..От природы худой и еще волнуется как потолстеть . Мой вам совет не заморачивайтесь ерундой. Как потолстеть знать не нужно. Еште столько сколько хотите и не надо вам толстеть. А то знаете как это бывает :
Покушаете, покушаете,
Обмен веществ нарушите.
И незаметите вы как.
Получится из вас толстяк..
ВО как...

mariana чтож вы так критично. Немного потолстеть это не значит, что надо вредить здоровью, переедать и пухнуть безмерно. Хотя стих мне понравился
MIG. Как потолстеть? Да очень просто. Кушайте побольше углеводов. Хлебушек. Кашки обязательно с маслицом. Яички желательно с майонезом...Ням Ням короче...
Как потолстеть это не проблема:). Проблема потом себя отучить кушать эту вкусняшку.

MIG ты толстей толстей, только знай, что толстопузые девочкам не нравяться , если только кошелек у тебя не толстый.
Походи в спортзал. Штанга. турник. Бег. И вес сам набереться. И не в виде выпучиваний и складок, а симпотичных мышц.
Так что не мучайся как потолстеть - Бросай курить, вставай на лыжи - Здоровьем будешь не обижен.

Если природа твоя такая, то сколько не ешь, ты не потолстеешь, максимум чего сможешь добиться, это прибавления нескольких килограмм. Для этого если куришь - то лучше бросить и ешь побольше мучного.

artek писал(а):MIG ты толстей толстей, только знай, что толстопузые девочкам не нравяться , если только кошелек у тебя не толстый.
Походи в спортзал. Штанга. турник. Бег. И вес сам набереться. И не в виде выпучиваний и складок, а симпотичных мышц.
Так что не мучайся как потолстеть - Бросай курить, вставай на лыжи - Здоровьем будешь не обижен.

полностью поддерживаю точку зрения - если просто много и калорийно кушать - будет лишний вес, ничего хорошего. Тонкие ноги и обвисший дряблый живот - просто фуу! Углеводная диета (но без фанатизма) - это раз! Фрукты, овощи (в ассортименте и без ограничений) - это два. Ну а спортзал - сам бог велел!! Кушать - и "накушанное" перегонять в мышцы - тогда и вес будет и эстетический вид!