Вопрос-ответ или консультация

Наступили холода. С ними вместе обычно приходит волна заболеваемости простудными заболеваниями. Известно, что помогает не заболеть чеснок. Но его из-за резкого и очень неприятного запаха не часто-то и поесть получается: утром - нельзя, на работе многим по роду занятий нужно общаться с людьми, вечером может быть свидание, поход в гости или другие мероприятия.Остается только пить чай с лимон и витамины с коробочки. Какие еще эффективные методы профилактики простудных заболеваний Вы знаете и используете?