Вопрос-ответ или консультация

Постараюсь ответить на Ваш вопрос. Во-первых - аутотренинг. Очень много способов снять напряжение с его помощью. Во-вторых, поговорите со своим врачом-психотерапевтом, может он Вам назначит курс психотерапии. Будете приходить к нему раз в неделю или два раза. Вы же, по сути, сами и настроили себя н...

Вот столкнулся с такой ситуацией: подозреваю девушку в измене. Но не могу понять: изменяет ли она мне на самом деле или просто на работе что-то неладится, или просто пока поднадоел ей... Все вопросы по поводу "у тебя кто-то есть?" она воспринимает в штыки. Может у кого-то есть опыт в данной проблеме...

Существует такая проблема: я уже давно (с 2008) года страдаю паническими атаками и часто депрессией. В осенний период это особенно проявляется. Страх поездок в транспорте, страх выхода на улицу, боязнь общества, и, наконец, страх смерти. Лечусь у психотерапевта медикаментозно. но я чувствую, что это...